Když každodenní život provází bolest, únava nebo napětí
- Migrény a chronické bolesti hlavy
- Napětí a bolesti spojené se stresem
- Nespavost a problémy se spánkem
- Únava a vyhoření
- Témata na pomezí těla a psychiky (psychosomatické souvislosti)
Co řeším
Pracuji s tím, co se stále opakuje. I když se to různě jmenuje.
Stres, tělesné napětí, emoční bloky, výkonnostní tlak a vztahové vzorce ovlivňují víc, než si často uvědomujete. Jdeme ke kořenu toho, co vás drží ve stejném nastavení, aby se mohl změnit způsob, jakým se cítíte, reagujete a žijete.
Když se vrací úzkost, stud, vina nebo staré nastavení
- Úzkostné prožívání a panika, silné obavy ze sociálních situací
- Depresivní prožívání a hluboká ztráta motivace
- Pocity viny, studu nebo selhání
- Emoční bloky z minulosti
- Strach z opuštění nebo odmítnutí
- Codependency a people pleasing
Když už výkon není síla, ale způsob přežívání
- Perfekcionismus a nastavení „musím jet na 200 %“
- Prokrastinace
- Impostor syndrome
- Kariérní bloky a bloky v podnikání
- Strach z veřejného vystupování
- Mentální nastavení pro výkon ve sportu nebo byznysu
- Nedostatek motivace
Když se opakuje chování, které už nechcete nést dál
- Přejídání nebo chutě na sladké
- Závislost na telefonu nebo sociálních sítích
- Jiné návykové chování
- Potíže s komunikací a hranicemi
- Pracovní vztahové vzorce
- Partnerské potíže