Migréna vás nedefinuje.
Ale dokáže vzít celý den. A přesně tady začíná moje práce. Prošla jsem chronickými migrénami sama. Vím, jak bolest přebírá kontrolu, a vím, jak důležité je hledat řešení i v tom, co ji může dlouhodobě živit.
Na této stránce popisuji témata k osobní reflexi, nikoli příčiny migrény. Hypnoterapie nenahrazuje její diagnostiku ani léčbu.
Život se začne točit kolem toho, kdy bolest přijde znovu.
Nejste sami. A nemusí to tak zůstat.
- Probouzíte se a první myšlenka je: „jestli dnes nepřijde migréna.“
- Rušíte důležité věci — práci, rodinu, vztahy — kvůli bolesti.
- Světlo, zvuky nebo stres spouští záchvaty.
- Prášky pomáhají. Ale jen chvíli. A stále to přichází znovu.
- Lékaři nenašli jednoznačnou odpověď. Nebo ji znají, ale vy hledáte i něco navíc.
Život s migrénou často ovlivňuje více oblastí.
Klasická medicína dokáže zmírnit bolest. To je cenné. Ale život s migrénou často doprovází úzkost, nespavost, přetížení a náročné emoční vzorce.
Dokud se řeší jen bolest samotná, zůstává stranou všechno, co ji v životě doprovází. A přesně tam začíná moje práce.
Jdeme k podvědomému nastavení, které vás drží v napětí.
RTT® (Rapid Transformational Therapy) je terapeutický přístup využívající hypnózu a práci s podvědomými vzorci, přesvědčeními a emočními reakcemi. RTC® (Rapid Transformational Coaching) na tuto práci navazuje koučinkem, který pomáhá nové nastavení převést do konkrétních kroků, rozhodnutí a každodenního života. Společně tak propojují práci s tím, co vás ovlivňovalo dosud, s tím, kam se chcete posunout dál.
Klid není jen mentální rozhodnutí. Je to stav těla.
Součástí práce jsou také techniky, které pomáhají zklidnit vnitřní napětí, lépe vnímat vlastní tělo a vracet se do větší stability. Díky tomu se změna může snáz přenést i do běžného dne.
Cílem není jen vydržet další den.
Práce do hloubky může postupně měnit váš vztah ke stresu, tlaku, odpočinku i vlastní hodnotě.
Klienti po spolupráci nejčastěji popisují:
- Méně strachu z dalšího záchvatu
- Klidnější každodenní fungování
- Lepší porozumění vlastnímu stresu a potřebám
- Víc prostoru pro odpočinek bez výčitek
- Jiný vztah k bolesti — už nediktuje celý den
Chronické migrény přišly v období, kdy jsem se přestěhovala do nové země, byla těhotná a zároveň pracovala online v oblasti HR. Zlom nastal ve chvíli, kdy jsem začala pracovat s podvědomými vzorci a postupně chápat, jak zásadně moje vnitřní nastavení ovlivňovalo to, jak jsem se cítila, reagovala a prožívala svůj každodenní život.
Vzorce, které opakovaně vidím u žen s migrénami.
Žádný z nich není vaše chyba. A každý se dá začít měnit, když se na něj podíváme zblízka.
Chcete vědět, který vzorec je ten váš?
12 otázek, cca 5 minut. Výsledek naznačí, jaký podvědomý vzorec může váš život s migrénou doprovázet — a odkud začít.