Migrény
Ale dokáže vzít celý den. A přesně tady začíná moje práce. Prošla jsem chronickými migrénami sama. Vím, jak bolest přebírá kontrolu, a vím, jak důležité je hledat řešení i v tom, co ji může dlouhodobě živit.
Nejste sami. A nemusí to tak zůstat.
Klasická medicína dokáže zmírnit bolest. To je cenné. Ale život s migrénou často doprovází úzkost, nespavost, přetížení a náročné emoční vzorce.
Dokud se řeší jen bolest samotná, zůstává stranou všechno, co ji v životě doprovází. A přesně tam začíná moje práce.
RTT® (Rapid Transformational Therapy) je terapeutický přístup využívající hypnózu a práci s podvědomými vzorci, přesvědčeními a emočními reakcemi. RTC® (Rapid Transformational Coaching) na tuto práci navazuje koučinkem, který pomáhá nové nastavení převést do konkrétních kroků, rozhodnutí a každodenního života. Společně tak propojují práci s tím, co vás ovlivňovalo dosud, s tím, kam se chcete posunout dál.
Součástí práce jsou také techniky, které pomáhají zklidnit vnitřní napětí, lépe vnímat vlastní tělo a vracet se do větší stability. Díky tomu se změna může snáz přenést i do běžného dne.
Práce do hloubky může postupně měnit váš vztah ke stresu, tlaku, odpočinku i vlastní hodnotě.
Klienti po spolupráci nejčastěji popisují:
„Sama jsem migrénami trpěla. A přesně proto vím, kde hledat.“
Chronické migrény přišly v období, kdy jsem se přestěhovala do nové země, byla těhotná a zároveň pracovala online v oblasti HR. Zlom nastal ve chvíli, kdy jsem začala pracovat s podvědomými vzorci a postupně chápat, jak zásadně moje vnitřní nastavení ovlivňovalo to, jak jsem se cítila, reagovala a prožívala svůj každodenní život.
Skryté vzorce
Žádný z nich není vaše chyba. A každý se dá začít měnit, když se na něj podíváme zblízka.
Hluboké naprogramování být dokonalá a nikdy nedělat chyby vytváří neustálé mentální napětí a vnitřní sebeútok.
Už v dětství bylo často nebezpečné nebo „zakázané“ hněv vyjadřovat. Tyto emoce se pak člověk naučí nosit v sobě.
Naučený vzorec přežití: „Když budou všichni spokojení, budu v bezpečí a milovaná.“ Často vede k zanedbávání vlastních potřeb a hromadění nevyjádřených emocí.
Podvědomá představa, že odpočinek je nutné si zasloužit. Zpomalit si pak člověk dovolí, až když ho něco zastaví.
Ženy, které už v dětství převzaly dospělé emoční role („malá maminka“, pečovatelka), dnes často nesou nadměrnou odpovědnost a stres.
Nezhojený žal, ztráta nebo pocit opuštění může dlouhodobě ovlivňovat prožívání i vnitřní napětí.
Víra, že kontrolováním všeho lze předejít chaosu. To vede k napětí, přemýšlení „přes čáru“ a trvalému vyčerpání.
Úspěch se rovná přežití. Podvědomá představa: „Když nedosahuji výsledků, nejsem dost.“ Tento vzorec se často předává napříč generacemi.
Touha schovat se, zmenšit se nebo zmizet. Potřeba stáhnout se před sociálním nebo výkonnostním tlakem pak může být velmi silná.
Obtížné sebevyjádření, obzvlášť pokud byl člověk v dětství za pravdu trestán, ignorován nebo zostuzován.
Chronická nelibost nebo odsuzování vlastního těla. Vytváří vnitřní konflikt, který se tiše nese a postupně vyčerpává.
Když je život příliš těžký, chaotický nebo nevyrovnaný, jediné dovolené zastavení pak často přichází až s vyčerpáním.
Neustálé vyhodnocování nebezpečí, obzvlášť po traumatu nebo v emočně nestabilním dětství, vede k hlubokému vyčerpání a napětí.
Pocit, že nikdy nejste „dost“ pro své děti, rodinu nebo partnera, vytváří silný vnitřní tlak, který je znát den za dnem.
Když podvědomí vnímá, že neexistuje žádná cesta ven, touha po změně nebo větším prostoru pak může být velmi hlasitá.
„Máma měla migrény, takže je budu mít i já.“ Přesvědčení, které může formovat očekávání i vztah k vlastnímu tělu.
Neviditelné zatížení spojené se zvládáním emocí a potřeb druhých, často bez prostoru pro ty vlastní.
Hluboce zakořeněný strach být pro někoho zklamáním. Tlak, který člověk nese dnem i nocí.
Silné ztotožnění s výkonem, tlakem a neustálým „děláním“ při odmítání jemnosti, plynutí, přijímání a signálů vlastního těla.
Raný vzorec, kdy pozornost, péče nebo láska přicházely převážně při nemoci. Péči a pozornost si pak člověk dovolí přijmout nejsnáz ve chvílích, kdy mu není dobře.
Vstupní konzultace online nám umožní společně probrat, co vás přivádí a zda vám mohu nabídnout vhodnou podporu. Trvá 60 minut a stojí 1 500 Kč.